Activites sportives

Activites sportives

YOGA – Yannick Ausselet

Cours de yoga hatha/vinyasa débutant ou intermédiaire en Français ou Anglais en cours collectif de Max 4 personnes. Cours particuliers à domicile également possible.
Renseignements : mailto:myannickausselet@yahoo.fr

 

PILATES – Laurette Berardi

Cours collectif le mercredi à 9h00 à la salle SINUS.
Cours en duo/individuel au studio à Saska, sur équipement.
Renseignements au 570 888 296 ou par mail laure.berardi@gmail.com

 

DANSE/ZUMBA – Paulina Obuchowska

Paulina vous propose, en français, des cours à Saska :
– lundi à 9h30 : fit Dance – combine la danse avec les exercices. Objectif : affiner et tonifier la silhouette, réduire la masse graisseuse et retrouver le bien-être.
– mardi à 9h30 : body shape – series d’exercices spécialement selectionnés pour affiner et rafermir les fesses, les cuisses et les abdos, sans prendre de volume.
– mercredi et vendredi à 9h30 : zumba – combinaison d’aerobic, de body sculpt et de danses latinos.
Ce n’est pas ne discipline technique ! La zumba permet de perdre du poids, améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination et la mémoire. Ouvert à tous, peu importe votre niveau.
Renseignements au 608 041 813 ou par mail paulina.danse@gmail.com

 

PILATES – Karolina Grzeskiewicz Bukowska

Karolina, instructeur/entraîneur (personnel et groupe), avec 10 ans d’expériences professionnelles, diplômée d’études doctorales à l’Université d’éducation physique, vous invite à : Formation “fonctionnel”, pilates (débutant/avancé), yoga flow et body balance.
Renseignement au 503 798 653 ou par mail karolina.grzeskiewicz@wp.pl

 

TENNIS – Alexander Chmielewski

Entraîneur de tennis pour les enfants et les adolescents en cours individuels ou en groupe.
Il parle français, polonais et anglais.

Renseignements au 503 172 207 ou par mail :  frenchopen@op.pl

 

Revenir aux activités et événements