Développement personnel

Développement personnel

CONSULTANTE PROJET DE VIE – Tiphaine Denis

L’accompagnement en Projet de Vie est avant tout une rencontre. Une rencontre avec vous-même, votre histoire. Cette relecture permet de comprendre et panser les blessures du passé, mettre en lumière les talents de votre personnalité, unifier vos projets concrets et relationnels et mettre du sens au cœur de vos aspirations.
Qu’il s’agisse d’un projet professionnel ou personnel, cet accompagnement vous offre une meilleure connaissance de soi et une confiance dans votre chemin de Vie.
Parcours individuel en 3 étapes échelonnées sur 4 à 6 mois.
“Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible”
Antoine de St Exupéry
Renseignements/ contact : tiphainedenis@yahoo.co – 882 929 818

 
 

SOPHROLOGIE MOBILE – Catherine Coinçon

Les bienfaits de la sophrologie, la simplicité du téléphone. Ou comment vous aider à vivre vos envies, en respectant vos besoins.

Vous venez d’emménager et vous chercher encore un peu vos repères ? Vous vous sentez stressé-e par rapport à votre travail ? Vos enfants se sentent inquiets pour leur brevet, leur bac ou d’autres examens ? Ou tout simplement vous ressentez un peu de flou et avez envie de “déflouter” en vous occupant de vous ?

Ma sophro-mobile est cadrée et toute simple avec des exercices pour apprendre à s’observer en évitant de se juger et à suivre sa petite voix, en maîtrisant davantage ses émotions négatives. Pratiquer au téléphone nous libère vous et moi du poids de l’image omniprésente dans notre quotidien. Par ailleurs, les enfants et les ados aiment ne pas avoir à quitter chez eux. Nos voix nous permettent d’aller au cœur de vos préoccupations, en douceur. Et comme l’idée est de percevoir le positif pour remplacer le négatif, vous n’êtes pas obligée même de tout dire. Vous sentirez comme c’est simple. Je pratique la sophrologie depuis plus de 20 ans et la nourris de mes formations en Communication non-violente, pédagogie positive et goût pour l’art sous toutes ses formes poétiques, comme autre moyen de percevoir le beau dans nos vies. Je me suis formée auprès d’Alfonso Caycedo qui le premier a eu l’idée de mêler les pratiques zen, ou de yoga, ou adaptées d’exercices bouddhistes de l’orient à une réalité très pratique, très concrète de l’occident, qui avait oublié ces mêmes pratiques simples et de bon sens quotidien.

séances adultes : 50-55mn  55€

séances enfants-adolescents : 30-40mn  35€

+33.6.18.50.85.57  

contact Messenger : sophromobile

www.sophro-mobile.fr

 

SOPHROLOGIE – Jane Barazzoli

La Sophrologie est une méthode thérapeutique  qui utilise la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Grâce à ses moyens, vous allez être en mesure de mieux écouter votre corps, vos ressentis, votre perception des choses et donc de prendre conscience de ce qui vous anime pour amorcer le changement et trouver l’équilibre entre le corps et le mental.
Elle permet dans un premier temps de se détendre, de s’apaiser et dans un deuxième temps de reprendre confiance en soi.
A tout âge, en séance individuelle ou en groupe, la sophrologie est efficace pour travailler la confiance en soi, les valeurs de vie, la détente; pour apprendre à gérer les émotions désagréables (deuil, phobies, addictions), améliorer le sommeil, renforcer la concentration, la mémoire.
Renseignements : 503 393 003 ou : jane.barazzoli@gmail.com

Site web : http://barazzoli-sophrologie.fr

 

MASSAGES ET HUILES ESSENTIELLES – Jola Christol

Jola propose des formations des ateliers d’aromathérapie, de massage, bilan de compétences pour les adultes et les enfants. Elle propose également des massages thérapeutiques et de relaxation (suédois, californien), la réflexologie plantaire, le lifting japonais, le drainage lymphatique, l’anti-cellulite, les thérapies des Facias.
Jola partage son local à Saska Kępa avec une esthéticienne diplômée de la faculté de médecine, Barbara Harasimiuk.
Renseignements : jola@montechristol.pl 

 

COMMUNICATION EN FAMILLE – Anne Elisabeth Heddescheimer

AMC Ressources, formation pour les parents : mieux vivre en famille
Pas facile de concilier nos envies de parents, d’hommes et de femmes avec les contraintes du quotidien et les influences extérieures. AMC Ressources propose aux parents un parcours de formation pour mieux vivre avec leurs enfants.
Agir et ne plus subir, améliorer ses relations : ce parcours fait ressortir le meilleur de nous-même par la connaissance de soi, la faculté de mieux faire passer ses messages, de comprendre l’autre et gérer les conflits. Il permet d’améliorer son organisation et la gestion de son temps, d’évoluer avec ses enfants quel que soit leur âge et de faire face plus sereinement aux changements.
La pédagogie originale repose sur un cycle alternant réflexion personnelle, partage d’expérience et mise en application concrète par chacun dans son contexte familial.
Ce cycle de formation se déroule sur une période de 6 mois à raison d’une réunion tous les 15 jours permettant d’ancrer les avantages acquis pour un bénéfice personnalisé et durable.
Contact: Anne-Elisabeth Heddesheimer : 739 071 970 ou anne.heddesheimer@gmail.com , http://amcressources.fr

 

COMMUNICATION BIENVEILLANTE – Aleksandra Roussière

Ateliers et cours individuels basés sur la Communication Non violente de Marshall Rosenberg :
– Communication Bienveillante – entre adultes, adulte – enfant, avec soi-même et à l’école
– Résolution de conflits
– L’art d’écouter
– Transitions de vie
contact et informations: www.communicating.life
Aleksandra Roussiere Tomaszewska, aleksandra@communicating.life, tel. 668 112 582

 

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