Développement personnel

Développement personnel

 

YOGA, GONG ET MEDITATION – Manale Ganière

Manale propose cette année des cours de yoga, gong avec yoga, introduction à la méditation.
Cours pour adultes, enfants et en famille.

Renseignements/Contact : manale.ganiere@gmail.com – Tel : 504 023 584

 

SOPHROLOGIE MOBILE – Catherine Coinçon

Les bienfaits de la sophrologie, la simplicité du téléphone. Ou comment vous aider à vivre vos envies, en respectant vos besoins.

Vous venez d’emménager et vous chercher encore un peu vos repères ? Vous vous sentez stressé-e par rapport à votre travail ? Vos enfants se sentent inquiets pour leur brevet, leur bac ou d’autres examens ? Ou tout simplement vous ressentez un peu de flou et avez envie de “déflouter” en vous occupant de vous ?

Ma sophro-mobile est cadrée et toute simple avec des exercices pour apprendre à s’observer en évitant de se juger et à suivre sa petite voix, en maîtrisant davantage ses émotions négatives. Pratiquer au téléphone nous libère vous et moi du poids de l’image omniprésente dans notre quotidien. Par ailleurs, les enfants et les ados aiment ne pas avoir à quitter chez eux. Nos voix nous permettent d’aller au cœur de vos préoccupations, en douceur. Et comme l’idée est de percevoir le positif pour remplacer le négatif, vous n’êtes pas obligé même de tout dire. Vous sentirez comme c’est simple. 

séances adultes : 50-55mn  55€ – séances enfants-adolescents : 30-40mn  35€

Contact : +33 6 18 50 85 57  – Messenger : sophromobile – www.sophro-mobile.fr

 

MASSAGES ET HUILES ESSENTIELLES – Jola Christol

Jola propose des formations des ateliers d’aromathérapie, de massage, bilan de compétences pour les adultes et les enfants. Elle propose également des massages thérapeutiques et de relaxation (suédois, californien), la réflexologie plantaire, le lifting japonais, le drainage lymphatique, l’anti-cellulite, les thérapies des Facias.
Jola partage son local à Saska Kępa avec une esthéticienne diplômée de la faculté de médecine, Barbara Harasimiuk.
Renseignements : jola@montechristol.pl 

 

COMMUNICATION BIENVEILLANTE – Aleksandra Roussière

Ateliers et cours individuels basés sur la Communication Non violente de Marshall Rosenberg :
– Communication Bienveillante – entre adultes, adulte – enfant, avec soi-même et à l’école
– Résolution de conflits
– L’art d’écouter
– Transitions de vie
contact et informations: www.communicating.life
Aleksandra Roussière Tomaszewska, aleksandra@communicating.life, tel. 668 112 582

 

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