Développement personnel

Développement personnel

CONSULTANTE PROJET DE VIE – Tiphaine Denis

L’accompagnement en Projet de Vie est avant tout une rencontre. Une rencontre avec vous-même, votre histoire. Cette relecture permet de comprendre et panser les blessures du passé, mettre en lumière les talents de votre personnalité, unifier vos projets concrets et relationnels et mettre du sens au cœur de vos aspirations.
Qu’il s’agisse d’un projet professionnel ou personnel, cet accompagnement vous offre une meilleure connaissance de soi et une confiance dans votre chemin de Vie.
Parcours individuel en 3 étapes échelonnées sur 4 à 6 mois.
“Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible”
Antoine de St Exupéry
Renseignements/contact : tiphainedenis@yahoo.co – 882 929 818

 

COACHING ET FORMATION Anne-Elisabeth Heddesheimer, Coach certifiée – Formatrice – Médiatrice

  • Coaching des expatriées : pour celles qui souhaitent faire le point sur leur parcours professionnel, envisager de nouveaux projets ou préparer leur retour, je propose un accompagnement personnalisé afin d’y voir plus clair et bâtir votre plan d’action.
  • Coaching des adolescents : mieux se connaître pour mieux travailler, gérer son stress, améliorer sa confiance en soi, penser à son orientation, préparer des examens, etc. sont autant de sujets sur lesquels je peux travailler avec des collégiens, lycéens ou étudiants.
  • Formation à la communication en famille : avec l’organisme AMC Ressources j’anime un parcours de 12 réunions (sur 6 mois) d’une formation pour mieux gérer son temps, faire face aux conflits et évoluer avec ses enfants. Cette formation s’appuie sur 30 outils à mettre en pratique et à partager au sein d’un groupe de 6 à 8 personnes

Renseignements/Contact : anne.heddesheimer@gmail.comTel : 739 071 970 

SOPHROLOGIE – Jane Barazzoli

La Sophrologie est une méthode thérapeutique  qui utilise la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Grâce à ses moyens, vous allez être en mesure de mieux écouter votre corps, vos ressentis, votre perception des choses et donc de prendre conscience de ce qui vous anime pour amorcer le changement et trouver l’équilibre entre le corps et le mental.
Elle permet dans un premier temps de se détendre, de s’apaiser et dans un deuxième temps de reprendre confiance en soi.
A tout âge, en séance individuelle ou en groupe, la sophrologie est efficace pour travailler la confiance en soi, les valeurs de vie, la détente ; pour apprendre à gérer les émotions désagréables (deuil, phobies, addictions), améliorer le sommeil, renforcer la concentration, la mémoire.
Renseignements : 503 393 003 ou : jane.barazzoli@gmail.com

Site web : https://macoachzen.wordpress.com/

 

SOPHROLOGIE MOBILE – Catherine Coinçon

Les bienfaits de la sophrologie, la simplicité du téléphone. Ou comment vous aider à vivre vos envies, en respectant vos besoins.

Vous venez d’emménager et vous chercher encore un peu vos repères ? Vous vous sentez stressé-e par rapport à votre travail ? Vos enfants se sentent inquiets pour leur brevet, leur bac ou d’autres examens ? Ou tout simplement vous ressentez un peu de flou et avez envie de “déflouter” en vous occupant de vous ?

Ma sophro-mobile est cadrée et toute simple avec des exercices pour apprendre à s’observer en évitant de se juger et à suivre sa petite voix, en maîtrisant davantage ses émotions négatives. Pratiquer au téléphone nous libère vous et moi du poids de l’image omniprésente dans notre quotidien. Par ailleurs, les enfants et les ados aiment ne pas avoir à quitter chez eux. Nos voix nous permettent d’aller au cœur de vos préoccupations, en douceur. Et comme l’idée est de percevoir le positif pour remplacer le négatif, vous n’êtes pas obligé même de tout dire. Vous sentirez comme c’est simple. 

séances adultes : 50-55mn  55€ – séances enfants-adolescents : 30-40mn  35€

Contact : +33 6 18 50 85 57  – Messenger : sophromobile – www.sophro-mobile.fr

 

MASSAGES ET HUILES ESSENTIELLES – Jola Christol

Jola propose des formations des ateliers d’aromathérapie, de massage, bilan de compétences pour les adultes et les enfants. Elle propose également des massages thérapeutiques et de relaxation (suédois, californien), la réflexologie plantaire, le lifting japonais, le drainage lymphatique, l’anti-cellulite, les thérapies des Facias.
Jola partage son local à Saska Kępa avec une esthéticienne diplômée de la faculté de médecine, Barbara Harasimiuk.
Renseignements : jola@montechristol.pl 

 

COMMUNICATION BIENVEILLANTE – Aleksandra Roussière

Ateliers et cours individuels basés sur la Communication Non violente de Marshall Rosenberg :
– Communication Bienveillante – entre adultes, adulte – enfant, avec soi-même et à l’école
– Résolution de conflits
– L’art d’écouter
– Transitions de vie
contact et informations: www.communicating.life
Aleksandra Roussière Tomaszewska, aleksandra@communicating.life, tel. 668 112 582

 

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